Quantcast
Channel: Το Μοσχάτο Μου-ΝΕΑ ΠΟΛΗ ΜΟΣΧΑΤΟ ΤΑΥΡΟΣ
Viewing all 19061 articles
Browse latest View live

6 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του ενδοσχολικού εκφοβισμού &ενδοσχολικής βίας

$
0
0
Η 6 Μαρτίου έχει καθιερωθεί από το Υπουργείο Παιδείας ως Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού.


«Σχολική βία» και «σχολικός εκφοβισμός» ή bullying όπως είναι γνωστό, είναι όροι που τα τελευταία χρόνια ηχούν όλο και περισσότερο στ” αυτιά μας, αφού το φαινόμενο εξαπλώνεται παράλληλα και ανάλογα με την κρίση του καπιταλισμού που βιώνουμε.

Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, το φαινόμενο παρουσιάζει έντονη εξάπλωση καθώς σχετίζεται άμεσα με την οικονομική κρίση που σπρώχνει στο περιθώριο της εκπαίδευσης και της σχολικής κοινότητας όλο και περισσότερα νέα παιδιά.

Σχολικός εκφοβισμός δεν είναι μια διαμάχη, σύγκρουση μεταξύ δυο μαθητών ή μαθητριών, δεν είναι το πείραγμα, το αστείο προς κάποιον συμμαθητή που γίνονται σε συγκεκριμένο χρόνο, δεν έχουν συνέχεια και δεν επηρεάζουν την συναισθηματική κατάσταση των παιδιών.


Ο όρος «εκφοβισμός και βία στο σχολείο» (school bullying), όπως και ο όρος «θυματοποίηση» (victimization) χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν μια κατάσταση κατά την οποία ασκείται εσκεμμένη, απρόκλητη, συστηματική και επαναλαμβανόμενη βία και επιθετική συμπεριφορά με σκοπό την επιβολή, την καταδυνάστευση και την πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου σε μαθητές από συμμαθητές τους, εντός και εκτός σχολείου.

Συχνά το «ισχυρότερο» παιδί αντλεί από την πράξη του κάποιο όφελος, όπως ευχαρίστηση, κύρος, υλικά αποκτήματα, ενώ το «αδύναμο» παιδί δεν μπορεί να προστατέψει με ουσιαστικό και ριζικό τρόπο τον εαυτό του.



Ο εκφοβισμός και η βία στο σχολείο είναι και ομαδικό φαινόμενο, καθώς δεν αφορά μόνο το μαθητή που εκφοβίζει και εκείνον που εκφοβίζεται, αλλά και όσους είναι παρόντες ή γνωρίζουν την ύπαρξή του, δηλαδή τους παρατηρητές, οι οποίοι μπορεί να είναι είτε μαθητές είτε ενήλικες.

Ένα σημείο το οποίο χρήζει διευκρίνισης είναι ότι όλες οι μορφές μαθητικής επιθετικότητας δεν αποτελούν εκφάνσεις του σχολικού εκφοβισμού και της βίας στο σχολείο.

Η επιθετικότητα, η οποία αποτελεί οικουμενικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης φύσης, δεν στοχεύει πάντα στην εμπρόθετη και επαναλαμβανόμενη τρομοκράτηση των «αδύναμων» και συνεπώς δεν αποτελεί σε όλες τις περιπτώσεις μορφή εκφοβιστικής συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, η έκφραση επιθετικότητας στα πλαίσια κάποιου παιχνιδιού εξαιτίας μιας διαφωνίας, δεν αποτελεί αναγκαστικά μορφή εκφοβισμού.

Επίσης, η επιθετικότητα μπορεί να μετασχηματιστεί σε μορφές συμπεριφοράς κοινωνικά αποδεκτές, όπως είναι η διεκδικητικότητα, η πρωτοβουλία, το θάρρος της γνώμης, η δημιουργικότητα, η επιθυμία για μάθηση. Στις περιπτώσεις του εκφοβισμού και της βίας στο σχολείο, η επιθετικότητα και η δύναμη (σωματική, ψυχολογική ή κοινωνική) διαστρεβλώνονται, γίνονται μέσο επιβολής και μάλιστα ένας τρόπος συσχέτισης με τους άλλους σε δυαδικό και ομαδικό επίπεδο.


Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε σχολεία της χώρας, την οποία επικαλείται ο υπουργός Παιδείας, Κωνσταντίνος Αρβανιτόπουλος, σε έγγραφό του που διαβιβάστηκε στη Βουλή (26/1/2014), το 10% του συνόλου των μαθητών πέφτουν θύματα ενδοσχολικής βίας από συνομηλίκους τους ή παιδιά διαφορετικών ηλικιών. Το ποσοστό των θυτών ανέρχεται στο 5% του μαθητικού πληθυσμού και η αναλογία των εμπλεκομένων σε περιστατικά βίας, αγοριών-κοριτσιών, είναι 3 προς 1, με τα αγόρια να υπερτερούν σε περιστατικά σωματικής βίας και τα κορίτσια σε περιστατικά λεκτικής.

ΜΕΛΙΝΑ..... Η έξοδος μιας μεγάλης σταρ !!

$
0
0
 Tο ’93, η Μελίνα, με δεδομένα τα σοβαρά προβλήματα υγείας της με καρκίνο πνευμόνων, ανέλαβε ξανά το αγαπημένο της υπουργείο, σε συνεργασία με τον Θάνο Μικρούτσικο. Κατά τα λεγόμενά της, κοίταξε κατάματα την ασθένειά της. Πράγματι, υπήρξε περίοδος που κάθε πρωί, πριν από το γραφείο της, πήγαινε για χημειοθεραπεία.
Το ίδιο ακριβώς διάστημα, 357 έντυπα, τηλεοπτικά κανάλια και ραδιόφωνα απ’ όλο τον κόσμο διεκδικούσαν μια συνέντευξη μαζί της.

Τη μέρα πριν ταξιδέψει για τη Νέα Υόρκη για να εγχειριστεί, πέρασε από το υπουργείο να αποχαιρετήσει τους πιο αγαπημένους συνεργάτες της. Κι ενώ τους αποχαιρέτησε κι έφυγε, επέστρεψε λίγα λεπτά αργότερα, ξαναμπήκε στο γραφείο της χωρίς να πει κουβέντα σε κανέναν, κούρδισε μια μικρή λατέρνα που της είχε χαρίσει ο Τσαρούχης και αποχώρησε υπό τη μελωδία των «Παιδιών του Πειραιά».


Έναν μήνα αργότερα, την καλωσόριζε ο εκκωφαντικός ήχος των Φάντομ που συνόδευαν το Τζάμπο που έφερνε πίσω τη σορό της.



Δύο εικοσιτετράωρα κράτησε το λαϊκό προσκύνημα των χιλιάδων Αθηναίων που πέρασαν από το παρεκκλήσι της Μητρόπολης για να πουν το στερνό τους αντίο και στις 10 Μαρτίου, μετά τη νεκρώσιμη ακολουθία, πλήθη Αθηναίων τη συνόδευσαν μέχρι την τελευταία της κατοικία στο Α’ Νεκροταφείο Αθηνών.


Ήταν η πρώτη γυναίκα στην Ελλάδα που κηδεύτηκε μετά από τριήμερο εθνικό πένθος, με τιμές εν ενεργεία πρωθυπουργού. Ήταν η μεγαλύτερη σε όγκο και συγκίνηση κηδεία που έχει δει ποτέ η Αθήνα, ξεπερνώντας ακόμα και εκείνες δημοφιλέστερων προσωπικοτήτων. Και μάλλον θα αργήσει να ξαναδεί, γιατί η Μελίνα ήταν μία και μοναδική. 


  • http://www.lifo.gr/

    Δ.Α.Ο. Ταύρου: Δύο χρυσά για τη Χριστίνα Φίλη στις γυναίκες

    $
    0
    0
    Ο Τάσος Ρηνιώτης στους άνδρες και η Χριστίνα Φίλη στις γυναίκες είναι οι πρωταθλητές Ελλάδας του απλού για την αγωνιστική περίοδο 2016-2017 στην επιτραπέζια αντισφαίριση.

    Ιδιαίτερη η πρωτιά της Φίλη. Μπορεί να ήταν το 8ο τρόπαιο, που κατέκτησε στο αγώνισμα, όμως παίρνει άλλη αξία όταν αυτό έρχεται στα 38 χρόνια της πρώην διεθνούς και με ευρεία νίκη στον τελικό! Η αθλήτρια του Δ.Α.Ο. Ταύρου μετατράπηκε σε μεγάλη πρωταγωνίστρια, καθώς επικράτησε και στο διπλό. Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά πρώτευσε με τη Γεωργία Ζαβιτσάνου από τον Α.Σ.Ε.Α. Σάρισες Φλώρινας.

    Η τελική φάση του Πανελληνίου πρωταθλήματος ήταν και φέτος αφιερωμένη στη μνήμη του επί σειρά ετών παράγοντα του Πέρα Αθηνών και μέλους της διοίκησης της Ε.Φ.Ο.Επ.Α. Δάμωνα Δαμιανίδη. Να σημειωθεί ότι τη διοργάνωση τίμησε με την παρουσία του και παρακολούθησε τους αγώνες για περισσότερο από μία ώρα ο υφυπουργός Αθλητισμού Γιώργος Βασιλειάδης.

    Πρώτη φορά σε τελικό απλού γυναικών συναντήθηκαν και η Χριστίνα Φίλη με την Κατερίνα Τόλιου. Γενικά είχε περάσει καιρός από την τελευταία αναμέτρησή τους. Ανοιχτό σε προγνωστικά ήταν φυσικά και αυτό το ματς πριν από την έναρξή του, αλλά στην πορεία η Φίλη έδειξε ότι ήταν ξεκάθαρα σε καλύτερη μέρα. Με όπλα την ικανότητα απέναντι στην άμυνα, την καλή φυσική κατάσταση και την τεράστια εμπειρία επιβλήθηκε της συμπαίκτριάς της στον Δ.Α.Ο. Ταύρου με 4-0 σετ. Μετά την αρνητική εκκίνηση η Τόλιου είχε ευκαιρίες για ισοφάριση ή μείωση του σκορ, δεν τις εκμεταλλεύτηκε όμως και κάμφθηκε στην παράταση. Αυτό την επηρέασε ψυχολογικά και σε συνδυασμό με το ότι δεν έβρισκε αρκετές λύσεις απέναντι στο μυαλωμένο παιχνίδι της αντιπάλου της ήρθε το τελικό αποτέλεσμα. Η εξέλιξη 11-6, 13-11, 12-10 και 11-2. Η Φίλη έφτασε στην κορυφή ξανά μετά το 2013, ενώ τον πρώτο της τίτλο στο απλό γυναικών τον είχε πάρει το μακρινό 1995 όταν ήταν 16 ετών! Για την Τόλιου ήταν ο τρίτος τελικός την τελευταία 4ετία (είχε επικρατήσει πρόπερσι).

    ΦΙΛΗ: «ΣΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΦΕΤΟΣ»
    «Η μεγάλη διαφορά σε σχέση με πέρσι είναι ότι βρέθηκα στο κατάλληλο επίπεδο φυσικής κατάστασης. Πέρσι αγωνίστηκα κάνοντας μόνο έναν μήνα προετοιμασία, φέτος όμως, προετοιμαζόμουν από τον Αύγουστο δουλεύοντας περισσότερο και στη φυσική κατάσταση. Αυτό το κομμάτι με βοήθησε πολύ και άντεξα και από κει και πέρα συνδυάζοντάς το με την τεχνική και την τακτική έφτασα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Εξακολουθεί να είναι ανέφικτο για μένα να προπονούμαι κάθε μέρα, αλλά κάνω αρκετή προπόνηση γι’ αυτό που θέλω να παίξω», τόνισε λίγα λεπτά μετά τον τελικό η επί σειρά ετών διεθνής αθλήτρια όταν της υπενθυμίστηκε ότι είχε βγάλει κούραση στο αντίστοιχο περσινό τελικό εναντίον της Ζαβιτσάνου.
    Τα συναισθήματά της για το νέο χρυσό ήταν πολύ έντονα, καθώς δεν είναι μόνο τα χρόνια που περνούν αλλά και το ότι παραμένει σε πολύ ψηλό αγωνιστικό επίπεδο προσπαθώντας ν’ αντεπεξέλθει παράλληλα στις οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις: «Είμαι πολύ ευτυχισμένη, δεν μπορώ να το κρύψω. Το ήθελα πάρα πολύ, το είχα βάλει στόχο και ανεξάρτητα απ’ το αν έχω φτάσει πολλές φορές σε αυτό το σημείο ο συγκεκριμένος πανελλήνιος τίτλος με έκανε πολύ χαρούμενη. Και θέλω να δώσω έμφαση στο γεγονός ότι πήγα σε σωματείο που με πίστεψε πολύ, μου έδωσε την ευκαιρία να προπονώ παιδιά της ακαδημίας του και μου πρόσφερε άριστο κλίμα, σαν να είμαι χρόνια εκεί μέσα. Αυτό μου έδωσε επιπλέον κίνητρο».


    Από πανελλήνιες πρωτιές προέρχονταν και τα δίδυμα των φιναλίστ στο διπλό γυναικών. Οι Γεωργία Ζαβιτσάνου/Χριστίνα Φίλη είχαν δείξει από πέρσι ποιότητα στο συνδυαστικό παιχνίδι, ενώ οι νικήτριες του 2015 Αλίκη Κιούφη και Ελένη Γεωργιάδου παίζουν χρόνια μαζί με επιτυχία. Ο τελικός κρίθηκε στα τρία σετ, αλλά όχι εύκολα. Ήταν κλειστά όλα τα σετ απλά οι Ζαβιτσάνου/Φίλη ήταν καλύτερες σε όλα τα κρίσιμα σημεία (11-9, 11-8, 11-8).

    Ο υφυπουργός Αθλητισμού Γιώργος Βασιλειάδης έφτασε στο φαληρικό στάδιο την ώρα των ημιτελικών. Ήταν η δεύτερη φορά που βρέθηκε στην αίθουσα της επιτραπέζιας αντισφαίρισης μετά τον νικηφόρο αγώνα της Ελλάδας με την Αγγλία στους άνδρες, τον περασμένο Ιανουάριο για τα προκριματικά του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος. Κάθισε με τον α’ αντιπρόεδρο της Ε.Φ.Ο.Επ.Α. Κώστα Μάκρα, συνομίλησε ακόμα με τον ομοσπονδιακό τεχνικό Κώστα Βατσακλή και τη διευθύντρια των διοικητικών υπηρεσιών της ομοσπονδίας Στέλλα Νικολουδάκη και ενημερώθηκε λεπτομερώς για τη διοργάνωση. Ο επικεφαλής της πολιτικής ηγεσίας του αθλητισμού έκανε και δηλώσεις στο τηλεοπτικό συνεργείο της ΕΡΤ. Εκθείασε το άθλημα τονίζοντας ότι έχει ανάπτυξη, διάδοση και πολύ καλό αγωνιστικό επίπεδο, έδειξε ενθουσιασμένος από το όμορφο θέαμα και σημείωσε μεταξύ άλλων: «Ο ερασιτεχνικός αθλητισμός έχει κομβική σημασία στα αθλητικά δρώμενα. Επισκέφτηκα τους αγώνες σ’ ένα άθλημα, που ξέρουμε ότι βρίσκεται σε καλό δρόμο, αλλά και για να δείξω ότι γενικά στηρίζουμε τα ερασιτεχνικά σπορ ως πολιτεία. Σύντομα ανακοινώνονται και οι επιχορηγήσεις των ομοσπονδιών και καταφέρνουμε όχι μόνο να μην υπάρχουν μειώσεις, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις να έχουμε και μικρές αυξήσεις, πάντα σε λογικά πλαίσια με βάση τις γνωστές δυσκολίες».


    ΑΠΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
    1. Χριστίνα Φίλη (Δ.Α.Ο. Ταύρου)
    2. Κατερίνα Τόλιου (Δ.Α.Ο. Ταύρου)
    3. Αλίκη Κιούφη (Σάρισες Φλώρινας)
    -. Φιλαρέτη Εξάρχου (Δ.Α.Ο. Ταύρου)

    ΔΙΠΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
    1. Γεωργία Ζαβιτσάνου/Χριστίνα Φίλη (Σάρισες Φλώρινας/Δ.Α.Ο. Ταύρου)
    2. Ελένη Γεωργιάδου/Αλίκη Κιούφη (Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης/Σάρισες Φλώρινας)
    3. Όλγα Γεωργοπούλου/Μαρία Χριστοφοράκη (Α.Σ. Πέρα Αθηνών/Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.)
    -. Φιλαρέτη Εξάρχου/Κατερίνα Τόλιου (Δ.Α.Ο. Ταύρου)

    Όλα τα αποτελέσματα από τους προημιτελικούς και μετά:

    ΣΤΟ ΑΠΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
    Στην 8άδα:
    Κατερίνα Τόλιου-Ιωάννα Γερασιμάτου     4-0
    Φιλαρέτη Εξάρχου-Γεωργία Ζαβιτσάνου   4-3
    Αλίκη Κιούφη-Όλγα Γεωργοπούλου    4-0
    Χριστίνα Φίλη-Δήμητρα Θωμαΐς Τσεκούρα   4-1
    Στην 4άδα:
    Κατερίνα Τόλιου-Φιλαρέτη Εξάρχου            4-2
    Αλίκη Κιούφη-Χριστίνα Φίλη                     2-4
    Στον τελικό:
    Τόλιου-Φίλη    0-4

    ΣΤΟ ΔΙΠΛΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
    Στην 8άδα:
    Γεωργία Ζαβιτσάνου/Χριστίνα Φίλη-Νίκη Μπρισκόλα/Γεωργία Χατζηλυγερούδη  3-0
    Θάλεια Κορδούτη/Ιωάννα Γερασιμάτου-Όλγα Γεωργοπούλου/Μαρία Χριστοφοράκη 0-3
    Ελένη Γεωργιάδου/Αλίκη Κιούφη-Κωνσταντίνα Παρίδη/Έλλη Φίσερ   3-0
    Φιλαρέτη Εξάρχου/Κατερίνα Τόλιου-Βασιλική Ηλιοπούλου/Αθηνά Λιβιεράτου   3-0
    Στην 4άδα:
    Γεωργία Ζαβιτσάνου/Χριστίνα Φίλη-Όλγα Γεωργοπούλου/Μαρία Χριστοφοράκη 3-2
    Ελένη Γεωργιάδου/Αλίκη Κιούφη-Φιλαρέτη Εξάρχου/Κατερίνα Τόλιου  3-2
    Στον τελικό:
    Γεωργία Ζαβιτσάνου/Χριστίνα Φίλη-Ελένη Γεωργιάδου/Αλίκη Κιούφη   3-0




    Πατατόπιτα νηστίσιμη

    $
    0
    0

    Πατατόπιτα

    Προετοιμασία:30 λεπτά
    Ψήσιμο : 40 λεπτά

    750 γρ. πατάτες βρασμένες με τη φλούδα (τις οποίες τις ξεφλουδίζετε όσο είναι ακόμη ζεστές )
    2 κ.σ μαργαρίνη
    2 πιπεριές φλωρίνης κομμένες σε λεπτές λωρίδες
    2 κρεμμύδια κομμένα σε φέτες
    2 πράσα ψιλοκομμένα
    1 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
    ½ φλ. φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος,  μαιντανό.
    Αλάτι, πιπέρι.



    Διαδικασία


    Πολτοποιούμε τις πατάτες να γίνουν κρέμα.
    Σωτάρουμε τα κρεμμύδια, τα πράσα, τις πιπεριές με λίγο λάδι.
    Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
    Προσθέτουμε στο πουρέ τα κρεμμύδια, τα πράσα, τις πιπεριές σωταρισμένα και μεταφέρουμε το μίγμα σε λαδωμένο ταψί.
    Η πίτα μας θα πρέπει να έχει ύψος 4-5 εκ. για αυτό φροντίζουμε να χρησιμοποιήσουμε και το ανάλογο ταψάκι.

    Ψήνουμε την πίτα για 40 λεπτά. Την κόβουμε σε τριγωνάκια και τη σερβίρουμε ζεστή ή κρύα.



    Μπορούμε να βάλουμε τη γέμιση ανάμεσα σε  φύλο σφολιάτα ή χωριάτικο ή  να την κάνουμε τάρτα

    7+1 πράγματα που ενδεχομένως δε γνωρίζετε για το λίπος

    $
    0
    0


    Το λίπος κρατά τη σωστή θερμοκρασία του σώματος και παρέχει ιδανικές συνθήκες για τα εσωτερικά όργανά μας. Εκκρίνει χημικές ουσίες που παίζουν ρόλο στην όρεξη και βοηθά στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως, μεταξύ άλλων λειτουργιών.

    Με άλλα λόγια, σύμφωνα με την huffington post, σε υγιείς ποσότητες, είναι ένα θαυματουργό όργανο, που οι περισσότεροι έχουμε παρεξηγήσει. Μήπως δε γνωρίζουμε την πραγματική του αξία;

    Το λίπος έχει διαφορετικά χρώματα

    Όταν σκέφτεστε το λίπος, το πιο πιθανό είναι να σκέφτεστε τη λευκή ουσία στην κοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς, που αποθηκεύει ενέργεια μέχρι να τη χρειαστείτε ο οργανισμός. Αλλά υπάρχει επίσης το καφέ λίπος, πιο κοινό στα νεογνά, διότι τα βοηθά να κρατήσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους σταθερή χωρίς να αισθάνονται ρίγος.

    Πρόσφατα μάλιστα αποδείχτηκε ότι το καφέ λίπος υπάρχει και σε ενήλικες αλλά σε μικρές ποσότητες, χωρίς ακόμη να γνωρίζουν οι ειδικοί το ρόλο του. Σε γενικές γραμμές πάντως, το καφέ λίπος διατηρεί τη θερμοκρασία, ενώ το λευκό καίγεται ως ενέργεια.

    Δεν έχουν όλοι καφέ λίπος



    Ωστόσο, το καφέ λίπος δεν εμφανίζεται σχεδόν ποτέ σε παχύσαρκα άτομα, όπως αναφέρουν οι New York Times και γι'αυτό οι ερευνητές πλέον μελετούν τα ενδεχόμενα η έλλειψή του να προκαλεί παχυσαρκία ή το επιπλέον λευκό λίπος του σώματός τους να αποτρέπει την ενεργοποίηση του καφέ λίπους τους. 

    Το λίπος κρατάει τη θερμοκρασία και «μονώνει»

    Όλα τα κύτταρα του λίπους - όχι μόνο τα καφέ - μπορούν να αισθανθούν τη θερμοκρασία άμεσα και ανταποκρίνονται στο κρύο με την απελευθέρωση της ενέργειας τους ως θερμότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013. Η διαδικασία θέρμανσης εξαρτάται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται UCP1 και σύμφωνα με τους επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, όταν εκτίθενται τα κύτταρα του λευκού, του καφέ και του «μπεζ» (ένα μείγμα από λευκό και καφέ) λίπους σε χαμηλές θερμοκρασίες, το ποσό των UCP1 πρωτεϊνών διπλασιάζουν τα λευκά και μπεζ κύτταρα.

    Με απλά, λόγια, αυτό σημαίνει ότι τα λιποκύτταρα μπορούν να αισθανθούν άμεσα τις θερμοκρασίες. Το ερώτημα ωστόσο παραμένει: πώς το κάνουν και μπορεί η ικανότητά τους αυτή να χειραγωγηθεί;

    Η άσκηση θα μπορούσε να αλλάξει τη συμπεριφορά του DNA των λιπωδών κυττάρων


    Η ποσότητα του λίπους που έχει το στο σώμα σας εν μέρει καθορίζεται από γενετικούς παράγοντες, αλλά οι ερευνητές στο Κέντρο Διαβήτη του Πανεπιστημίου του Lund της Σουηδίας, υποστήριξαν ότι η άσκηση θα μπορούσε να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση ορισμένων γονιδίων, που έχουν να κάνουν με την αποθήκευση του λίπους.

    Οι ερευνητές αναρρόφησαν λιπώδη κύτταρα από δεκάδες υγιείς Σουηδούς, οι οποίοι ωστόσο έκαναν καθιστική ζωή και στη συνέχεια τους υπέβαλαν σε εξάμηνη αγωγή με μαθήματα αεροβικής γυμναστικής δύο φορές την εβδομάδα. Στο τέλος του εξαμήνου, οι άνδρες είχαν ρίξει το βάρος τους και ήταν υγιείς.

    Αλλά πολλά από τα γονίδια στα λιποκύτταρά τους, είχαν επίσης αλλάξει και κάποιες από τις αλλαγές αφορούσαν μάλιστα στην αποθήκευση λίπους και τους κινδύνους για την ανάπτυξη παχυσαρκίας ή διαβήτη.

    Δεν είναι όλα τα λιποκύτταρα ίδια

    Ορισμένοι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι μεταβολικά υγιείς, ενώ άλλοι έχουν μεταβολικά νοσήματα όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει διαφορά σε κυτταρικό επίπεδο.

    Μια νέα μελέτη στο περιοδικό Diabetologia ανέφερε ότι τα κύτταρα του λίπους των ανθυγιεινών παχύσαρκων ανθρώπων έμοιαζαν και λειτουργούσαν με διαφορετικό τρόπο από ό, τι τα λιπώδη κύτταρα των υγιών παχύσαρκων ατόμων. Τα λιπώδη κύτταρα σε υγιή παχύσαρκα άτομα, είναι μικρότερα και δημιουργούν νέα λιποκύτταρα, όταν πρέπει ο οργανισμός να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος.
     
    Τα λιποκύτταρα είναι γεμάτα από εν δυνάμει βλαστικά κύτταρα



    Μάλιστα αυτά τα βλαστικά κύτταρα είναι παρόμοια με αυτά που προέρχονται από έμβρυα. Το 2009, ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Στάνφορντ διαπίστωσαν ότι το ανθρώπινο λίπος που αφαιρείται κατά τη διάρκεια της λιποαναρρόφησης, περιέχει ευέλικτα κύτταρα, που θα μπορούσαν να μετατραπούν σε πολυδύναμα βλαστικά κύτταρα ή κύτταρα που μπορούν να γίνουν λίπος των οστών ή των μυών. 

    Τα λιποκύτταρα χρειάζονται ύπνο (πάρα πολύ μάλιστα) 

    Αν δεν κοιμάστε αρκετά, ίσως να βλάπτετε την ικανότητά του λίπους στο σώμα σας να ανταποκριθεί στην ινσουλίνη, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους ή διαβήτη. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Σικάγο προσέλαβαν επτά νέους, χωρίς λίπος υγιείς ανθρώπους για να συμμετάσχουν στη μελέτη.

    Την πρώτη εβδομάδα, οι συμμετέχοντες ξόδεψαν 8,5 ώρες στο κρεβάτι για τέσσερις συνεχόμενες νύχτες. Ένα μήνα αργότερα, πέρασαν μόλις 4,5 ώρες στο κρεβάτι για τέσσερις συνεχόμενες νύχτες. Κατά τη διάρκεια των δύο περιόδων του ύπνου, η πρόσληψη τροφής ήταν πανομοιότυπη.

    Στο τέλος κάθε περιόδου τεσσάρων ημερών, οι ερευνητές αφαίρεσαν κύτταρα λίπους από την κοιλιά των εθελοντών για να μετρήσουν πόσο ανταποκρίθηκαν στην ινσουλίνη. Μετά από τέσσερις νύχτες με λίγο ύπνο, η ευαισθησία των λιποκυττάρων στην ινσουλίνη μειώθηκε κατά 30%

    Οι γιατροί ανησυχούν περισσότερο για το λίπος που δεν είναι ορατό
     

    Το λίπος που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, δρα ως μονωτής και σαν «μαξιλάρι» για την μονάδα αποθήκευσης ενέργειας. Αλλά το σπλαχνικό λίπος, το οποίο είναι ενσωματωμένο βαθιά μέσα στην κοιλιακή χώρα, γεμίζει τα κενά μεταξύ των οργάνων και αντλεί χημικές ουσίες, που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου, της υπέρτασης και του διαβήτη, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ.

    Αν έχετε σχήμα «αχλάδι» στο σώμα σας, το μεγαλύτερο ποσοστό του λίπους είναι υποδόριο. Αλλά εάν έχετε σχήμα «μήλου», το λίπος είναι σπλαχνικό. Ευτυχώς, το σπλαχνικό λίπος, όπως και το υποδόριο λίπος, μπορεί να μειωθεί με την απώλεια βάρους. Η αεροβική γυμναστική και ασκήσεις ενδυνάμωσης, μαζί με μια υγιεινή διατροφή, μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους και του σπλαχνικού λίπους.

     clickatlife.gr

    .

    Ποια σαρακοστιανά ανεβάζουν τη χοληστερίνη

    $
    0
    0
    Βρισκόμαστε προς την αρχή της σαρακοστής όπου ο περισσότερος κόσμος ξεκινάει νηστεία, ή σκοπεύει να αρχίσει νηστεία την Μεγάλη Εβδομάδα.
    Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αλλάζουν οι διατροφικές μας συνήθειες βγάζοντας τα ζωικά προϊόντα από το καθημερινό διαιτολόγιο και αντικαθιστώντας τα με όσπρια, λαχανικά και θαλασσινά. Αυτή η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεαστεί η υγεία μας άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε ποια σαρακοστιανά περιέχουν χοληστερίνη και ποιες ομάδες ανθρώπων θα πρέπει να τρώνε με μέτρο.

    Δίχως Δικαιολογία - Μια ταινία για το σχολικό εκφοβισμό από τα παιδιά του Δημήτρειον ΚΔΑΠ ΜΟΣΧΑΤΟΥ(VIDEO)

    $
    0
    0
    Τα παιδιά που απασχολούνται στο Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης της “Αποστολής” στο Μοσχάτο, δημιούργησαν ταινία ευαισθητοποίησης για το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού.

    Κανείς δεν έχει δικαίωμα να σε κάνει να αισθάνεσαι άσχημα γι 'αυτό που είσαι...

        
    Τα παιδιά μας μιλούν,εμείς τα ακούμε;





    To bullying είναι εδώ δίπλα μας και μας αφορά όλους.



    Η απόκτηση γνώσης σε όλες τις καταστάσεις είναι το πρώτο και βασικό βήμα που πρέπει να γίνει για να μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει τέτοιες καταστάσεις. Και στο σχολικό εκφοβισμό το πρώτο που πρέπει να ειπωθεί είναι τι δεν είναι σχολικός εκφοβισμός.


    Σχολικός εκφοβισμός λοιπόν δεν είναι μια διαμάχη, σύγκρουση μεταξύ δυο μαθητών ή μαθητριών, δεν είναι το πείραγμα, το αστείο προς κάποιον συμμαθητή που γίνονται σε συγκεκριμένο χρόνο, δεν έχουν συνέχεια και δεν επηρεάζουν την συναισθηματική κατάσταση των παιδιών. Ο σχολικός εκφοβισμός είναι ένα πιο σύνθετο φαινόμενο που αυτό που τον ξεχωρίζει από το πείραγμα και τον τσακωμό, είναι η ένταση του, η διάρκεια του, η ανισορροπία δύναμης μεταξύ των εμπλεκόμενων μερών και η συναισθηματική επίδραση που έχει πάνω στα παιδιά.

    Με λίγα λόγια οσχολικός εκφοβισμόςείναι μια κατάσταση επαναλαμβανόμενη, κατευθύνεται σε συγκεκριμένα παιδιά από παιδιά (πολλές φορές και ομάδα παιδιών) που υπερέχουν σωματικά και έχουν ως αποτέλεσμα το παιδί που εκφοβίζεται να νοιώθει απομονωμένο, να βιώνει άγχος και φόβο, να παρουσιάζει σχολική άρνηση και διάφορες συναισθηματικές δυσκολίες.

    Γενικά οσχολικός εκφοβισμόςμπορεί να περιλαμβάνει :

    Χτυπήματα

    Απειλές, εκβιασμό, πειράγματα, παρατσούκλια, κοροϊδία , διάδοση φημών

    Εσκεμμένο αποκλεισμό μαθητών από διάφορες κοινωνικές και σχολικές δραστηριότητες,

    Σεξουαλική παρενόχληση

    Κλοπές ή και Ζημιές στα προσωπικά αντικείμενα του παιδιού που βιώνει εκφοβισμό

    Ηλεκτρονικό bullying / cyber bullying. Το cyberbullying είναι ο εκφοβισμός που προκαλείται διαμέσου της χρήσης ηλεκτρονικών υπολογιστών, κινητών τηλεφώνων και άλλων ηλεκτρονικών συσκευών

    Τις περισσότερες φορές τα παιδιά που βιώνουν εκφοβισμό δεν το λένε σε κανένα γιατί:


    Ντρέπονται.

    Η ντροπή είναι ένα συναίσθημα που ακολουθεί τον σχολικό εκφοβισμό καθώς τα παιδιά νοιώθουν ότι όλοι γελάνε μαζί τους

    Φοβούνται.

    Τα παιδιά θεωρούν ότι δεν μπορεί να γίνει κάτι και φοβούνται ότι ο οποιοσδήποτε χειρισμός θα θυμώσει το παιδί ή τα παιδιά που το εκφοβίζουν και τα πράγματα θα χειροτερεύσουν

    Νοιώθουν ότι φταίνε.

    Η σκέψη των παιδιών είναι ενοχική και ιδιαίτερα σε καταστάσεις βίας. Θεωρούν ότι εκείνα φταίνε, ότι εκείνα προκάλεσαν αυτή την κατάσταση

    Σκέφτονται ότι θα απογοητεύσουν / στενοχωρήσουν τους γονείς τους.

    Όλα τα παιδιά αποζητούν την αγάπη και τον θαυμασμό των γονιών τους. Θεωρούν λοιπόν ότι αν μάθουν οι γονείς τους αυτό που συμβαίνει θα απογοητευτούν και θα στενοχωρηθούν.

    Γι’ αυτό οι γονείς θα πρέπει:

    Να παρατηρήσουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Οποιαδήποτε ξαφνική και χωρίς εμφανή αιτία αλλαγή στη συμπεριφορά τους, στη διάθεση τους, στην όρεξη τους, στον ύπνο τους, στη γνώμη τους για κάποια άτομα, στη σχολική τους παρουσία, στην σχολική τους επίδοση πρέπει να τους προβληματίσει και διακριτικά να διερευνήσουν τι συμβαίνει.

    Εάν αντιληφθούν ότι το παιδί τους βιώνει εκφοβισμό θα πρέπει σε πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης να κουβεντιάσουν με το παιδί τους για την εμπειρία του και γενικά για το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού

    Να αποενοχοποιήσουν το παιδί.

    Να εξηγήσουν στο παιδί ότι κανείς δεν έχει το δικαίωμα να του φέρεται έτσι


    Να επιβραβεύσουν το παιδί που συμμετείχε στην κουβέντα και αποκάλυψε σημαντικά πράγματα

    Να μην βάλουν το παιδί σε διαδικασίες αντεκδίκησης. Δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα

    Να αναδείξουν στο παιδί τη σημασία του να έχει επικοινωνία με το δάσκαλο και να εξηγήσουν τη διαφορά του «μαρτυράω» από το «ζητάω» βοήθεια

    Να θυμούνται ότι ο στόχος είναι να βοηθήσουν το παιδί τους και όχι να τιμωρηθεί το άλλο παιδί

    Να επικοινωνήσουν με το δάσκαλο

    Σε όλες τις περιπτώσεις θα πρέπει να επικοινωνήσουν με την Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα Παιδιά SOS 1056, δωρεάν και ανώνυμα, η οποία είναι στελεχωμένη με κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους και λειτουργεί όλο το 24ώρο.

    Το Χαμόγελο του Παιδιούέχει αναπτύξει πολλές δράσεις για την πρόληψη και διαχείριση καταστάσεων του Σχολικού Εκφοβισμού.

    Το Τμήμα Ενημέρωσης Παιδιών, Γονέων και Εκπαιδευτικών πραγματοποιεί ομιλίες για το σχολικό εκφοβισμό σε μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικούς σε σχολεία σε όλη την Ελλάδα (βλ. http://www.hamogelo.gr/7-1/770/Enhmerosh-poidion--goneon-koi-ekpoideytikon)

    Μέσω της Εθνικής Τηλεφωνικής Γραμμής για τα Παιδιά SOS 1056 πραγματοποιείται τηλεφωνική υποστήριξη για την διαχείριση τέτοιων φαινόμενων (βλ. http://www.hamogelo.gr/7-1/754/Ethnikh-thlefonikh-grammh-gia-ta-poidia-SOS-1056 )

    Μέσω των Τμημάτων Κοινωνικής και Ψυχολογικής Στήριξης πραγματοποιείται συμβουλευτική στήριξη σε γονείς, παιδιά και εκπαιδευτικούς (βλ. http://www.hamogelo.gr/7-1/767/Koinonikh-koi-psyxologikh-sthrixh-poidion)

    Το Χαμόγελο του Παιδιού είναι ο συντονιστικός φορέας για την δημιουργία πανευρωπαϊκής καμπάνιας ευαισθητοποίησης και πληροφόρησης για το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού (βλ. http://www.hamogelo.gr/147.1/Erga-se-exelixh )

    Bullying : «Ο εκφοβισμός στη σχολική και καθημερινή ζωή των παιδιών» (video)

    $
    0
    0
    To bullying είναι εδώ δίπλα μας και μας αφορά όλους.
     Μπορεί αύριο να σώσουμε μια παιδική ψυχή...ακόμα και μια ζωή.
    Ο  ψυχολόγος από το «Χαμόγελο του Παιδιού» κος Στέφανος Αλεβίζος μας είχε αναλύσει παλιότερα σε εκδήλωση  του Τοπικού Συμβουλίου Πρόληψης της Παραβατικότητας του Δήμου Μοσχάτου Ταύρου πως παρουσιάζεται  «Ο εκφοβισμός στη σχολική και καθημερινή ζωή των παιδιών»
    Δείτε το σχετικό βίντεο  του my mosxato όπου μας αναλύει πως παρουσιάζεται ο εκφοβισμός στη σχολική και καθημερινή ζωή των παιδιών μας


    Μοσχάτο: Το 1ο Cooking Lab με τον Ηλία Μαμαλάκη &τον Διονύση Αλέρτα στο Bread Factory.

    $
    0
    0
     Το Bread Factory στο Μοσχάτο διοργανώνει για την ημέρα της Γυναίκας το 1ο Cooking Lab με τον Ηλία Μαμαλάκη και τον Διονύση Αλέρτα ! 



    Πάρτε μέρος στο διαγωνισμόκαι 25 τυχερές θα κερδίσετε τη συμμετοχή σας για να παρευρεθείτε στο σεμινάριο στις 8 Μαρτίου στο Bread Factory Μοσχάτου!
    1. Kάντε Likeστo Bread Factory
    2. Αφήστε τα στοιχεία σας εδώ:https://a.pgtb.me/FTfCPq
    3. Κάντε #share & #comment!
    Οι νικήτριες θα ανακοινωθούν στις 7/3.


     Καλή επιτυχία!!

    Πότε αλλάζει η ώρα-Πότε έχουμε Πάσχα -Πότε αρχίζουν οι διακοπές Πάσχα 2017-σχολικές αργίες 2017

    $
    0
    0
    Πάσχα το 2017 έχουμε στις 16 Απριλίου 2017

    Τα σχολεία κλείνουν για τις διακοπές του Πάσχα τη Παρασκεύη 7 Απριλίου 2017 έως τη Κυριακή του Θωμά 23 Απριλίου 2017.
    Θα ανοίξουν πάλι για μαθήματα στις 24 Απριλίου 2017




    Ευαγγελισμός της Θεοτόκου 25 Μαρτίου 2017 Σάββατο

    Διακοπές του Πάσχα από 8 Απριλίου 2017, Σάββατο 

    έως Κυριακή του Θωμά 23 Απριλίου 2017

    Αγίου Πνεύματος, 5 Ιουνίου 2017,Δευτέρα



    Στον πίνακα που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τις ημερομηνίες του Πάσχα μέχρι το 2020.
    Έτος




       2017   2018   2019   2020
    Καθολικό




    16/41/421/412/4
    Ορθόδοξο




    16/48/428/419/4


    *********************************
    **********************************

    Πότε αλλάζει η ώρα

    Τη τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, Κυριακή 26 Μαρτίου, αλλάζει η ώρα από χειμερινή σε θερινή, και οι δείκτες του ρολογιού θα γυρίσουν μια ώρα μπροστά δηλ από 3.00 πμ σε 4.00 πμ




    Η χειμερινή ώρα αλλάζει πάντα την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου δηλ τη Κυριακή 29 Οκτωβρίου και οι δείκτες του ρολογιού θα γυρίσουν μια ώρα πίσω δηλ. από 4.00 πμ σε 3.00 πμ.


    ****************************************


    είναι πια παρελθόν. 

    Ζήτω το Καρναβάλι 2018 στο Δήμο Μοσχάτου - Ταύρου


    Δείτε εικόνες και αποκλειστικό βίντεο από την έναρξη στο mymosxato.

    Δείτε τα πάντα για το Μοσχατιώτικο Καρναβάλι ΕΔΩ

    Αποτελέσματα Αγώνων Αναγέννησης Μοσχάτου Σαββατοκύριακου 4-5/3/17

    Παρκαρισμένο αυτοκίνητο στη μέση στην Κοραή στο Μοσχάτο (εικόνες )

    $
    0
    0
    Αναγνώστης μας απέστειλε τις παρακάτω φωτογραφίες και μας ενημερώνει για επικίνδυνα παρκαρισμένο αυτοκίνητο στην οδό Κοραή στο Μοσχάτο.

    Συγκεκριμένα είναι παρκαρισμένο επί της Κοραή στην γωνία με την Πλάτωνος εκεί που γίνονται σοβαρές συγκρούσεις.
    Επίσης μας αναφέρει ότι το ΙΧ δεν φέρει πινακίδες.
    Η διέλευση των αυτοκινήτων γίνεται με δυσκολία και το λεωφορείο περνά δύσκολα.

    Δείτε εικόνες που τραβήχτηκαν πριν λίγο







    .

    Η Σταματία Γκουκγουλούλη στο 2ο Φεστιβάλ Καλλιτεχνικής Έκφρασης &Δημιουργίας Εκπαιδευτικών (vid)

    $
    0
    0
    Με μεγάλη χαρά παρακολουθήσαμε το Σάββατο 4 Μαρτίου 2017, το 2ο Φεστιβάλ Καλλιτεχνικής Έκφρασης & Δημιουργίας Εκπαιδευτικών, στον Πολυχώρο του Δήμου Π. Φαλήρου.
    "Με το Βλέμμα του Δασκάλου ...".

    Στο 2ο Φεστιβάλ Καλλιτεχνικής Έκφρασης & Δημιουργίας Εκπαιδευτικώνσυμμετείχε από το Μοσχάτο και το 5ο Δημοτικό Σχολείο η γνωστή εκπαιδευτικός  Σταματία Γκουκγουλούλη,  με δύο γνωστά παραδοσιακά τραγούδια, όπου και τα απέδωσε  ακαπέλα όπως θα δείτε και το video που παραθέτουμε.

    Την εκδήλωση παρακολούθησε  πλήθος κόσμου, μεταξύ αυτών  και η πρόεδρος των γυναικών του ελληνοκινέζικου συνδέσμου κα Chen cue yan(  Suzana).


    Το Φεστιβάλ υλοποιήθηκε από τα Γραφεία Πολιτιστικών Θεμάτων Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης των Διευθύνσεων της Α΄και Δ'Αθηνών και της Α΄Πειραιά σε συνεργασία με τον Δήμο Π. Φαλήρου, το Ελληνικό Τμήμα της ΙΒΒΥ-Κύκλος του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου.
    Οι συμμετέχοντες εκπαιδευτικοί παρουσίασαν και  πρωτότυπες δημιουργίες, που έχουν γίνει από τους ίδιους, πέραν του διδακτικού τους έργου, σε οποιαδήποτε μορφή τέχνης.












    Συμβουλές από την Αστυνομία για την ασφάλεια των γυναικών!

    $
    0
    0

    Οι παρακάτω καταχωρήσεις αποτελούν ενδεικτικές συμβουλές, γενικού περιεχομένου για την ασφάλεια των γυναικών, με στόχο να αποτρέψουν ή να προλάβουν παραβατικές συμπεριφορές σε βάρος τους και να ελαχιστοποιήσουν τις ευκαιρίες να καταστούν θύματα μιας εγκληματικής πράξης.

    Οδηγίες σε περίπτωση αρπαγής τσάντας
    • Αποφεύγετε να μεταφέρετε μεγάλα χρηματικά ποσά.
    • Βαδίζετε στην εσωτερική πλευρά του πεζοδρομίου και κρατάτε την τσάντα σας πάντοτε κλειστή και προς την πλευρά του τοίχου.
    • Μην διστάσετε να καλέσετε σε βοήθεια φωνάζοντας, αν κάποιος σας επιτεθεί για να σας πάρει την τσάντα.
    • Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε και να συγκρατήσετε την τσάντα, σκεφθείτε ότι η υγεία σας και η σωματική σας ακεραιότητα είναι πιο πολύτιμα αγαθά.
    • Προσπαθήστε να συγκρατήσετε τα χαρακτηριστικά του επιτιθέμενου και του μεταφορικού μέσου, αν έχει χρησιμοποιηθεί τέτοιο.
    • Προστατέψτε καλά τις τσάντες και το πορτοφόλι σας σε χώρους όπου υπάρχει συνωστισμός.
    • Καταγγείλετε το γεγονός στην Αστυνομία.
    Ασφάλεια στο σπίτι
    • Η περιοχή έξω από την κύρια είσοδο της κατοικίας σας πρέπει να είναι φωτισµένη σωστά ώστε να µην υπάρχουν σκοτεινές σκιές όπου θα μπορούσε κάποιος να κρυφτεί .
    • Βεβαιωθείτε ότι στην κύρια πόρτα υπάρχει 'µατάκι'έτσι ώστε να βλέπετε ποιος είναι στην πόρτα σας πριν ανοίξετε .
    • Να έχετε κλειστές τις κουρτίνες, ώστε οι άνθρωποι να µην βλέπουν µέσα το σπίτι σας, ιδιαίτερα τη νύχτα .
    • Να µην εισέρχεστε σε ένα ασανσέρ µε κάποιον που δεν γνωρίζετε.
    • Εάν το κάνετε φροντίσετε να παραμείνετε κοντά στην πόρτα του ασανσέρ και εντός εμβελείας του πίνακα ελέγχου.
    ΄Oταν βρίσκεστε µακριά από το σπίτι µόνη
    • Πάντοτε κάποιος γνωστός να γνωρίζει ακριβώς που είστε, ώστε σε περίπτωση ανάγκης αν πρέπει να τηλεφωνήσει κάποιος για βοήθεια, να ξέρει την επακριβή θέση.
    • Ποτέ µην δεχθείτε να σας µεταφέρει ένας ξένος και ποτέ µην κάνετε auto-stop.
    Όταν εισέρχεστε στο αυτοκίνητό σας
    • Να κρατάτε ήδη το κλειδί στο χέρι σας, έτσι ώστε να µη χάνετε χρόνο ψάχνοντας για το κλειδί.
    Όταν περπατάτε στο δρόµο
    • Να δείχνετε αυτοπεποίθηση και δραστήρια .
    • Να φροντίστε να µείνετε µακριά από στενά σοκάκια ή σκοτεινούς δρόµους.
    • Μετά τη δύση του ηλίου, εάν είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε με τα πόδια σε σκοτεινές περιοχές, φροντίστε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές.
    Σε κοινωνικές εκδηλώσεις
    • Να µην δέχεσθε κέρασµα ποτών από αγνώστους. Ακόµη και αν γνωρίζετε το πρόσωπο, είναι καλύτερα να ζητήστε από το σερβιτόρο ή το µπάρµαν ποτά που είναι κλειστά, όπως µπύρα κλπ . 
    • Εάν έχετε αφήσει το ποτό σας αφύλακτο ακόµη και για µισό λεπτό να µην πιείτε ξανά ούτε µια γουλιά από το ποτό αυτό.

    H 8η ΜΑΡΤΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗΣ....ΑΛΛΑ ΜΕΡΑ ΤΙΜΗΣ, ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΑ!!

    $
    0
    0
    «Η ισότητα των γυναικών είναι πρόοδος για όλους».

    Ημέρα της γυναίκας: δωρεάν γυναικολογικές εξετάσεις για άπορες και ανασφάλιστες στο «Αρεταίειο»
    Η παγκόσμια ημέρα της γυναίκας (διεθνής ημέρα των δικαιωμάτων των γυναικών) εορτάζεται στις 8 Μαρτίου κάθε έτους, σε ανάμνηση μιας μεγάλης εκδήλωσης διαμαρτυρίας που έγινε  το 1857 από εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας στη Νέα Υόρκη, οι οποίες ζητούσαν καλύτερες συνθήκες εργασίας,ίσα δικαιώματα,  καθώς και δικαίωμα ψήφου.
    Ο εορτασμός καθιερώθηκε το 1910 με πρόταση της Γερμανίδας σοσιαλίστριας Clara Zetkin κατά τη διάρκεια της Δεύτερης Διεθνούς ενώ εορτάσθηκε για πρώτη φορά το 1911
    Θεσμοθετήθηκε το 1977 από τον ΟΗΕ, ο οποίος κάλεσε όλες τις χώρες του κόσμου να γιορτάσουν την ημέρα για τα δικαιώματα των γυναικών.

     Γρήγορα, όμως, η Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας έχασε το πολιτικό της υπόβαθρο και εορτάζεται ως έκφραση συμπαθείας των ανδρών προς τις γυναίκες, με προσφορά λουλουδιών και δώρων.

    Δεν είναι όμως ένα μπουκέτο λουλούδια μέσα στη μιζέρια της καθημερινότητάς σου…
    Δεν είναι μια ακόμα κουβέντα στα ΜΜΕ , για το πόσο «ωραία» και «καλή» είσαι, όταν δεν θέλουν να σκέφτεσαι πόσο «υποτιμημένη» και «ανισότιμη» σε λογαριάζουν…
    Δεν είναι ένα και μοναδικό βράδυ ομαδικού ξεφαντώματος....



    H 8Η ΜΑΡΤΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΜΕΡΑ ΓΙΟΡΤΗΣ....
    ΑΛΛΑ  ΜΕΡΑ ΤΙΜΗΣ, ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΑ!!

    Είναι μέρα τιμής και μνήμης για εκείνες τις εργάτριες που έσπασαν το φόβο τους, τολμώντας να διεκδικήσουν όσα τους ανήκαν, και για όσες άλλες τις ακολούθησαν αργότερα!
    Είναι μέρα σκέψης και δράσης για τις γυναίκες και τους άντρες εργαζόμενους γιατί δεν είναι ούτε το φύλο, ούτε το χρώμα, ούτε η φυλή που κάνουν τους ανθρώπους αντίπαλους!


    Κάθε χρόνο 1,5 με τρία εκατομμύρια κορίτσια και γυναίκες χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας βίας με βάση το φύλο. Σχεδόν οι μισές από τις γυναίκες ηλικίας 15-49 ετών στις αναπτυσσόμενες χώρες πιστεύουν ότι ο σύζυγος δικαιολογείται να χτυπήσει ή να δείρει τη σύζυγό του κάτω από ορισμένες συνθήκες, ενώ 287.000 γυναίκες πεθαίνουν κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού, εξαιτίας έλλειψης σωστής φροντίδας.

    Τουλάχιστον 120 εκατομμύρια κορίτσια και γυναίκες έχουν βιώσει τον ακρωτηριασμό των γεννητικών τους οργάνων, ενώ πάνω από 64 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 20-24 ετών σε όλο τον κόσμο, έχουν παντρευτεί πριν από τα 18 τους χρόνια.

    Τα δύο τρίτα από τα 775 εκατομμύρια αναλφάβητων του κόσμου είναι γυναίκες, ενώ σε 47 από 162 χώρες, με διαθέσιμα στοιχεία, τα κορίτσια έχουν λιγότερες πιθανότητες από τα αγόρια να τελειώσουν το δημοτικό.

    Είναι μέρα υπόσχεσης για νέους αγώνες 
    των γυναικών του σήμερα!

    Μεγάλες Ελληνίδες του 20ου αιώνα

    $
    0
    0
    Κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα η Ελλάδα δεν αναδείχθηκε μόνο από σπουδαία πρόσωπα πού ανήκαν στο ανδρικό φύλο αλλά επηρεάστηκε σε μεγάλο βαθμό και από Ελληνίδες γυναίκες. Η καθεμία από αυτές κατάφερε με την δική της ξεχωριστή προσωπικότητα να επηρεάσει τόσο την νοοτροπία και τον τρόπο ζωής των κατοίκων της Ελλάδος αλλά και να αναδείξει σε υπέρτατο βαθμό την ελληνική κουλτούρα στις χώρες του εξωτερικού. Ας αναλύσουμε την ζωή της κάθε μιας ξεχωριστά.
    Ειρήνη Παππά

    «Ποτέ δεν θέλησα να παίξω αισθησιακούς ρόλους ή ρόλους επιθυμητών γυναικών. Αυτό που ήθελα πάντα είναι να παίζω εμένα… δηλαδή την ανεξάρτητη αγωνίστρια…».
    Στο άκουσμα και μόνο αυτής της όλο δυναμισμό και φιλελεύθερο πνεύμα έκφρασης, δεν θα ήταν δύσκολο να καταλάβει κανείς, ότι βγήκε από τα χείλη της Ειρήνης Παππά. Ο χείμαρρος του ταλέντου και της λαμπερής της προσωπικότητας κατάφερε να ξεπεράσει τα σύνορα της πατρίδας της και να μην αφήσει ασυγκίνητο ακόμα και τον πιο αυστηρό θεατή-κριτή. Η Ειρήνη Παππά(Ειρήνη Λελέκου, το πραγματικό της όνομα), γεννήθηκε στις 3 Σεπτεμβρίου του 1926, στο Χιλιομόδι, ένα μικρό χωριό της Κορινθίας. Οι γονείς της ήταν και οι δύο δάσκαλοι και συνέβαλαν στο να διαμορφώσει την έντονα δημιουργική της φαντασία αλλά και την την προσωπική της άποψη για το χώρο των γραμμάτων και της τέχνης. Ήδη από την εφηβεία της αρχίζει να κάνει τα πρώτα της βήματα στον καλλιτεχνικό τομέα, παρακολουθώντας τα πρώτα μαθήματα υποκριτικής στην Εθνική σχολή κλασσικού θεάτρου Αθηνών.
    Τη δεκαετία του ΄50, συμμετείχε σε παραγωγές του Εθνικού Θεάτρου. Το ξεχωριστό της ταλέντο και οι εξαιρετικές της ερμηνείες σε αρχαίες τραγωδίες, όπως «Μήδεια» και «Ηλέκτρα», δεν αργούν να την κάνουν διάσημη. Κερδίζει αμέσως το ενδιαφέρον μεγάλων ξένων παραγωγών που την πείθουν να επεκτείνει την επιτυχημένη πορεία της εκτός των ελληνικών συνόρων.
    Το 1969 κερδίζει το βραβείο «Oscar» για την ερμηνεία της στην ταινία «Ζ», το 2008 βραβεύεται με το «Βραβείο Ρώμη» στο αρχαίο θέατρο της «Όστια Αντίκα» και το 2009 βραβεύεται με το Χρυσό Λέοντα της Μπιενάλε Θεάτρου Βενετίας. Όπως δηλώνει και η ίδια είναι μια ιδεαλίστρια που παλεύει και ο καλλιτεχνικός τομέας της χρωστάει πολλά!



    Κατίνα Κωνσταντοπούλου – Παξινού 


    Μεγάλη Ελληνίδα του καλλιτεχνικού θεάτρου είναι ηΚατίνα Κωνσταντοπούλου – Παξινού η οποία ήταν Ελληνίδα ηθοποιός κυρίως δραματικού ρεπερτορίου παγκόσμιας φήμης. Γεννήθηκε στις 15 Δεκεμβρίου 1900 στον Πειραιά. Σπούδασε μουσική και τραγούδι στο Ωδείο της Γενεύης καθώς και σε άλλες αντίστοιχες σχολές στη Βιέννη και στο Βερολίνο. Άρχισε από πολύ νωρίς την καλλιτεχνική σταδιοδρομία της και γρήγορα διακρίθηκε για το αληθινό ταλέντο της και την αγάπη στην τέχνη της. Όλη της τη ζωή την αφιέρωσε στο θέατρο δίνοντας το μεγάλο της ταλέντο στο μεγάλο της κοινό άνδρας ο οποίος έζησε με την Παξινου και αποτέλεσε ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής της ήταν ο Αλέξης Μινωτής. Κέρδισε το «Οσκαρ» ερμηνείας Α’ γυναικείου ρόλου σε μια άγνωστη ξένη, το οποίο δέχτηκε «για λογαριασμό όλων των συναδέλφων μου του Εθνικού Θεάτρου, ζωντανών ή νεκρών» .Η ζωή της τελειώνει με το χτύπημα του καρκίνου. Η Κατίνα Παξινού ήξερε πια για την αρρώστια της, αλλά διάλεξε μια αναμέτρηση με τα όριά της. Έβγαινε κάθε βράδυ στη σκηνή σέρνοντας ένα ολόκληρο και βαρύ κάρο. Το καλοκαίρι του 1972, η Kατίνα Παξινού εμφανίζεται, για τελευταία φορά, στο θέατρο της Επιδαύρου, όχι ως ηθοποιός, πράγμα που δεν εμπόδισε το κοινό να υποκλιθεί χειροκροτώντας όρθιο την μεγάλη ιέρεια της Τέχνης, η οποία «έφυγε» στις 22 Φεβρουαρίου 1973.

    Μαρία Κάλλας


    Η μεγάλη ελληνίδα που σημάδεψε το μεγαλύτερο μέρος της καριέρας της στο εξωτερικό κάνοντας γνωστή την Ελλάδα ήταν η Μαρία Κάλλας.Το πραγματικό της όνομα ήταν Καικιλία-Σοφία-Άννα-Μαρία Καλογεροπούλου, το τρίτο παιδί του φαρμακοποιού Γιώργου Καλογερόπουλου και της Ευαγγελίας Δημητριάδη, οι όποιοι μετανάστεψαν από την Αθήνα στις Η.Π.Α. Γεννήθηκε στις 2 Δεκεμβρίου του 1923 στη Νέα Υόρκη. Στα 1937 έρχεται το διαζύγιο των γονιών της και η Μαρία ακολουθεί τη μητέρα της στην Αθήνα, όπου ήδη βρισκόταν η αδελφή της. Αρχικά, αν και μικρότερη από το ηλικιακό όριο εισαγωγής, εγγράφηκε στο Εθνικό Ωδείο του Καλομοίρη με καθηγήτρια τη Μαρία Τριβέλλα ενώ ένα χρόνο αργότερα βρέθηκε στο Ωδείο Αθηνών όπου δίδασκε η Ελβίρα ντε Ιντάλγκο (Elvira de Hidalgo) και η οποία θεωρείται ως η κατ’ εξοχήν δασκάλα της Κάλλας. Λίγο μετά την απελευθέρωση της Ελλάδας εξ αιτίας της υποβάθμισής της στη Λυρική Σκηνή αποφασίζει να επιστρέψει στις Η.Π.Α. Εκεί γνωρίζει τον διευθυντή της Αρένας της Βερόνα, Τζοβάννι Τζεντανέλλο την οδηγεί στην Ιταλία. Συνάμα έρχεται και η γνωριμία της με τον μουσικόφιλο Ιταλό βιομήχανο Τζοβάνι Μπατίστα Μενεγκίνι, με τον οποίο παντρεύονται στις 21 Απριλίου 1949.

    Ο Μενεγκίνι έχοντας και ρόλο μάνατζερ άσκησε καταλυτική επιρροή στην καριέρα της Κάλλας, υποβάλλοντάς την σε δίαιτα με σκοπό να αποκτήσει καλύτερη εμφάνιση και αποτρέποντάς την από κάθε βιοτική ενασχόληση με την οικονομική κάλυψη, που της παρείχε. Κατά τη διάρκεια των χρόνων της μεγάλης της αποθέωσης γνωρίζει τον εφοπλιστή Αριστοτέλη Ωνάση. Η γνωριμία τους θα αποτελέσει μια από τις πιο πολυσυζητημένες σχέσεις στην ιστορία. Η Μαρία Κάλλας πέρασε στην αιωνιότητα στις 16 Σεπτεμβρίου 1977 στο Παρίσι. Η κηδεία της έγινε στις 20 Σεπτεμβρίου και, αφού το σώμα της αποτεφρώθηκε όπως επιθυμούσε, την άνοιξη του 1979 η τέφρα της σκορπίστηκε στο Αιγαίο.

    Μελίνα Μερκούρη 

    Η Μελίνα Μερκούρη (Μαρία Αμαλία Μερκούρη - 18/10/1920) γεννήθηκε για να ξεχωρίζει και αυτό έκανε σε ολόκληρη τη ζωή της. Ήταν επικοινωνιακή, ακραία γοητευτική, παθιασμένη και αγωνίστρια! Αν συνυπολογίσουμε και το αστείρευτο ταλέντο της, τότε μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε για ποιο λόγο διέπρεψε τόσο ως ηθοποιός, αλλά και αργότερα ως πολιτικός. Ως γυναίκα με πάθος, ερωτεύτηκε στα 14 τον Γιώργο Πάπα και έφυγε από το σπίτι της για να μείνει μαζί του. Εκείνος της έκανε τα πρώτα μαθήματα υποκριτικής. Στα 15 της ανακοινώνει την απόφαση της να γίνει ηθοποιός. Παντρεύεται έναν κατά πολύ μεγαλύτερο της άντρα, επειδή την έπεισε ότι δε θα έμπαινε εμπόδιο στα θεατρικά σχέδιά της. Με τον Πάνο Χαροκόπο παραμένουν μαζί για πάρα πολλά χρόνια, αλλά μόνο σαν καλοί φίλοι, αφού ζευγάρι υπήρξαν μοναχά τούς πρώτους μήνες του γάμου τους. Κάνει σπουδαία έργα και συνεργασίες στον κινηματογράφο.



    Κατά τη διάρκεια της δικτατορίας ταξιδεύει στη Γαλλία και μετά την πτώσης της Χούντας ξαναγυρίζει πίσω. Πολιτεύεται και εκλέγεται βουλευτής με το ΠΑ.ΣΟ.Κ. Μάλιστα, χρίζεται Υπουργός Πολιτισμού, κατακτώντας και διατηρώντας μέχρι σήμερα το ρεκόρ μεγαλύτερης θητείας σε αυτή τη θέση (1980-89, 1993-94). Αγωνίζεται έντονα για την επιστροφή των μαρμάρων του Παρθενώνα, ενώ δική της πρωτοβουλία ήταν η κατασκευή του μουσείου της Ακρόπολης. Το 1988 τη χτυπά ο καρκίνος στους πνεύμονες και οι γιατροί της δίνουν 4-6 μήνες ζωής (ζει 6 χρόνια). «Φεύγει» την Κυριακή 06/03/1994 και η είδηση μεταδίδεται σε ολόκληρο τον κόσμο, με το Broadway να παραμένει κλειστό προς τιμήν της.




    Αμαλία Κουτσούρη-Φλέμινγκ 

    Η Αμαλία Κουτσούρη-Φλέμινγκ ήταν Ελληνίδα ιατρός και βουλευτής. Γεννήθηκε στην Κωνσταντινούπολη στις 28 Ιουνίου του 1912 και ήταν κόρη του γνωστού δερματολόγου της Πόλης Χαρίλαου Κουτσούρη. ΣπούδασεΙατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Συνέχισε τις σπουδές της στο Παρίσι και στο Λονδίνο. Το 1953 παντρεύτηκε με τον Φλέμινγκ ,ο οποίος ανακάλυψε την πενικιλίνη, αλλά ο γάμος τους κράτησε μόνο δύο χρόνια καθώς ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ πέθανε το 1955. Κατά τη διάρκεια της δικτατορίας ανέπτυξε έντονη αντιδικτατορική δράση και συνελήφθη τον Αύγουστο του 1971, με την κατηγορία ότι σχεδίαζε την απόδραση του Αλέκου Παναγούλη.




    Εξελέγη βουλευτής Επικρατείας το 1977 και βουλευτής Α'Αθηνών το 1981 και το 1985 με το ΠΑΣΟΚ. Πέθανε στις 26 Φεβρουαρίου 1986, χωρίς να προλάβει να δει τη δημιουργία του Ιδρύματος Βασικής Βιοϊατρικής Έρευνας Αλέξανδρος Φλέμινγκ, το οποίο ιδρύθηκε χρόνια αργότερα στη Βάρη και σήμερα θεωρείται ως ένα από τα πληρέστερα του είδους του στον κόσμο.

    Δέσποινα Αχλαδιώτου 


    Σ’ ένα μικρό νησάκι, «Ρω» βρίσκεται τρία μίλια βόρεια της Μεγίστης και δύο μίλια περίπου δυτικά της Μικράς Ασίας. Επί 34 χρόνια -από το 1927-1961- σ΄ αυτό το ξερονήσι έζησε μια Ελληνίδα νησιώτισσα. Η Δέσποινα Αχλαδιώτου. Κατά τη διάρκεια του Β παγκοσμίου πολέμου σηκωνόταν κάθε μέρα και είχε το θάρρος να σηκώνει την ελληνική σημαία. Με τον τρόπο αυτό κατάφερε να αναδείξει ότι δεν είναι μόνο παράδειγμα φιλοπατρίας για κάθε Έλληνα. Δεν είναι μονάχα η φωνή της Ελλάδας. Είναι κάτι αφάνταστα μεγάλο! Είναι ένα σύμβολο, μια ιδέα, μια πίστη.








    Καλιρρόη Παρέν 

    Τελευταία και μια από τις σημαντικότερες γυναίκες που κατάφεραν να αναδείξουν την προσωπικότητα της γυναίκας , είναι η Καλιρρόη Παρέν. Γεννήθηκε στην Κρήτη και συγκεκριμένα στο νομό Ρεθύμνης και είναι πρωτοπόρος της γυναικείας επανάστασης. Το 1866 γίνεται το ολοκαύτωμα του Αρκαδίου και το 1867 οι γονείς της Καλλιρόης έρχονται στην Αθήνα όπου εκείνη φοιτά στο σχολείο Σουμερλή καθώς και στη Γαλλική σχολή Καλογραιών ενώ το 1878 παίρνει και το πτυχίο του Αρσακείου. Οι επιδόσεις της στα γράμματα είναι τέτοιες που τον ίδιο χρόνο καλείται από την Ελληνική κοινότητα της Οδησσού για να διευθύνει το παρθεναγωγείο της. Πράγματι η τολμηρή αλλά και προοδευτική γυναίκα τολμά και φεύγει για να υπηρετήσει για δύο χρόνια στη μακρινή πόλη. Γυρίζοντας παντρεύεται τον Ιωάννη Παρέν. Σε λίγα χρόνια το ξενικό όνομα της θα ακουστεί παντού. Αιτία: οι ενέργειες της που χαρακτηρίζονται ως πρωτοποριακές και καινοτομικές. Πρώτη η Καλλιρόη Παρέν τολμά και «εισάγει» στη χώρα μας φεμινιστικούς προβληματισμούς που ήδη απασχολούν γυναίκες και κυβερνήσεις σε διάφορα Δυτικά κράτη. Το 1888 ιδρύει την πρώτη γυναικεία εφημερίδα, την εβδομαδιαία «Εφημερίδα των Κυριών» και το 1918 εξορίζεται στην Ύδρα για τα πολιτικά της φρονήματα. Η πρώτη Ελληνίδα φεμινίστρια είναι επίσης και η πρώτη Ελληνίδα δημοσιογράφος και εκδότης, αλλά και η πρώτη Ελληνίδα που συμμετέχει σε διεθνή συνέδρια: στο Παρίσι το 1889, το 1891, στο Α’ Β’ και Γ’ « Διεθνές συνέδριο των γυναικείων έργων και ιδρυμάτων», ενώ το 1893 αντιπροσώπευσε την Ελλάδα και τις Ελληνίδες και στο Διεθνές συνέδριο του Σικάγου. Καρπός των εντυπώσεων της από το συνέδριο αυτό είναι η «Ένωσης υπέρ της χειραφετήσεως της γυναικός» που ίδρυσε όταν επέστρεψε. Είναι μια γυναίκα η οποία Έως τις 15 Ιανουαρίου του 1940, όταν απεβίωσε, τιμημένη με το χρυσό σταυρό του Σωτήρος, η Καλλιρόη Παρέν δεν απαρνήθηκε ποτέ τις χαρές του φύλου της, στον αγώνα για τη χειραφέτηση. Κατάφερε να ξεπεράσει το παρόν, να δείξει ένα αδιανόητο για τις έως τότε προκαταλήψεις μέλλον, και να δείξει στην κοινωνία τη γυναικεία αξία ανοίγοντάς με ακροβατικές υπερβάσεις το δρόμο για την ισότητα.

    Σύμφωνα με όλες τις παραπάνω πληροφορίες για την ζωή της κάθε μιας, αναμφίβολα όλοι θα λέγαμε πόσο μεγάλη ήταν η παρουσία τους στην ελληνική ιστορία. Είναι τιμή για μας που υπήρξαν αυτές οι γυναίκες, κάθε μια με τα δικά της μηνύματα, στο δικό της τομέα. Ας ελπίσουμε να μην είναι αυτές οι τελευταίες αλλά οι πρώτες ,και να συνεχίσουν να υπάρχουν τέτοιες Ελληνίδες που θα φέρουν την Ελλάδα!

    Τι προτιμούν οι γυναίκες: σεξ ή ψώνια;

    $
    0
    0
    Εάν οι άνδρες θεωρούν ότι οι γυναίκες προτιμούν μια ερωτική συνεύρεση μαζί τους από ό,τι μια βόλτα στα μαγαζιά, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσουν την άποψή τους.

    Τα ψώνια πάσης φύσεως φαίνεται πως κερδίζουν τις γυναίκες.


    Έρευνα από το πανεπιστήμιο Westminster, απέδειξε ότι η αγορά (είτε είναι απλή αγορά σε super market, είτε είναι αγορά ενός αυτοκινήτου, ή πολύ περισσότερο η αγορά ρούχων) προκαλεί στις γυναίκες τον ίδιο ερεθισμό και σεξουαλική διέγερση σαν να ήταν στο κρεββάτι με τον καλύτερο εραστή του κόσμου...
     
    Η βάση της έρευνας ήταν 50 εθελόντριες και εθελοντές και μεταξύ άλλων οι επιστήμονες παρακολουθούσαν τον εγκέφαλο τους (αξονική) την ώρα που έκαναν διάφορες δραστηριότητες, όπως το να σερφάρουν στο ίντερνετ, να μιλάνε στο τηλέφωνο, να βλέπουν μια ταινία πορνό και να ψωνίζουν διαδικτυακά.
    Η συναισθηματική δραστηριότητα του εγκεφάλου των γυναικών όταν έκαναν αγορές ήταν το ίδιο έντονη όσο και όταν έκαναν έρωτα. Οι ψυχολόγοι του πανεπιστημίου, που προσπάθησαν να ερμηνεύσουν το φαινόμενο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η γυναίκα μαγνητίζεται σε δευτερόλεπτα από μια εκρηκτική παρουσία πχ η θέα ενός ζευγαριού παπουτσιών που πρόκειται να αγοράσουν, το ίδιο με το να κάνουν σεξ.

    Διαβάστε αναλυτικά στο Iatropedia.gr

    .

    Επίδειξη μόδας στην Κοινωνική Μέριμνα Μοσχάτου!

    $
    0
    0
    Επίδειξη μόδας , τσάι και χορό στην Κοινωνική Μέριμνα Μοσχάτου "Διονύσιος Θεοφιλατος"την Τετάρτη 8 Μαρτίου 2017 στις 19.00 μ.μ. η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα εκδηλώσεων του Σωματείου (Κοραή 40, Μοσχάτο).
    Προσκλήσεις διατίθενται στα γραφεία του Σωματείου (Κοραή 40, Μοσχάτο) 210 9418193.

    ΠΗΓΗ http://my-mosxato.blogspot.gr/
    .

    Ενισχύθηκαν με σύγχρονο ηλεκτρονικό εξοπλισμό οι σχολικές μονάδες του Δήμου Μοσχάτου-Ταύρου

    $
    0
    0
    Με σύγχρονο ηλεκτρονικό εξοπλισμό ενισχύθηκαν από τη Σχολική Επιτροπή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Μοσχάτου-Ταύρου οι σχολικές μονάδες του Δήμου.

    Ο Δήμος Μοσχάτου-Ταύρου ανταποκρινόμενος στα αιτήματα των διευθύνσεων των σχολικών μονάδων της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, κάλυψε τις ανάγκες των σχολείων με σύγχρονο ηλεκτρονικό υλικό, το οποίο χορήγησε σε συνεργασία με τη Σχολική Επιτροπή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

    Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα αναλυτικά στοιχεία, οι παραπάνω σχολικές μονάδες προμηθεύτηκαν για τα σχολικά έτη 2015-2016 και 2016-2017 τα εξής:
    • 112 ηλεκτρονικούς υπολογιστές (μονάδες, οθόνες, πληκτρολόγια) με σύγχρονο λογισμικό και με εγγύηση τριών χρόνων καλής λειτουργίας και 11 φορητούς Η/Υ (λάπτοπ). Συγκεκριμένα δόθηκαν:
    1οΓυμνάσιο Μοσχάτου: δώδεκα υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    2οΓυμνάσιο Μοσχάτου: δώδεκα υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    3οΓυμνάσιο Μοσχάτου: δεκαπέντε υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    1οΛύκειο Μοσχάτου: δώδεκα υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    2οΛύκειο Μοσχάτου: δώδεκα υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    1οΓυμνάσιο Ταύρου: δεκατρείς υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    2οΓυμνάσιο Ταύρου: δύο υπολογιστές και ένα λάπτοπ
    1οΛύκειο Ταύρου: δώδεκα υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ
    3οΕΠΑΛ Ταύρου: δεκατέσσερις υπολογιστές, ένα server και ένα λάπτοπ

    • Παραδόθηκαν 9 τηλεοράσειςτύπου TV LED 55’ F & U για τη χρήση εκπαιδευτικών θεμάτων σε αντικατάσταση των βιντεοπροβολέων.  Συγκεκριμένα:
    2οΓυμνάσιο Μοσχάτου: δύο τηλεοράσεις
    3οΓυμνάσιο Μοσχάτου: μία τηλεόραση
    1οΛύκειο Μοσχάτου: μία τηλεόραση
    3οΕΠΑΛ Ταύρου: τρεις τηλεοράσεις
    2οΓυμνάσιο Ταύρου: μία τηλεόραση
    1οΓυμνάσιο Ταύρου: μία τηλεόραση


    • Παραδόθηκαν 8 φωτοτυπικά μηχανήματατύπου SHARP MX-M266 N ΜΕ AR-DS19 LARGE STAND στα σχολεία: 1οΓυμνάσιο Μοσχάτου, 2οΓυμνάσιο Μοσχάτου, 3οΓυμνάσιο Μοσχάτου, 1οΛύκειο Μοσχάτου, 2οΛύκειο Μοσχάτου, 1οΓυμνάσιο Ταύρου, 2οΓυμνάσιο Ταύρου, 3οΕΠΑΛ Ταύρου
    • Τοποθετήθηκαν7 κλιματιστικά μηχανήματατύπου KEROSUN CLIMA KCG1512IV. Συγκεκριμένα:
    3οΕΠΑΛ Ταύρου: δύο κλιματιστικά 12 BTU
    1o Λύκειο Ταύρου: δύο κλιματιστικά 18 BTU
    2οΓυμνάσιο Ταύρου: ένα κλιματιστικό 24 BTU
    2οΛύκειο Μοσχάτου: δύο κλιματιστικά 18 BTU

    Επιπλέον, λόγω του προβλήματος της κεντρικής θέρμανσης του 1ουΛυκείου Ταύρου, τοποθετήθηκαν εκτάκτως δεκαέξι κλιματιστικά τύπου KEROSUN CLIMA KCG1512IV στις αίθουσες διδασκαλίας του σχολείου.

    Ο Δήμαρχος Μοσχάτου-Ταύρου, Ανδρέας Ευθυμίου, δήλωσε σχετικά: «Είμαστε κοντά στα σχολεία, κοντά στους μαθητές μας και στο εκπαιδευτικό προσωπικό, σε συνεργασία με τις Σχολικές Επιτροπές πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Γι αυτό το λόγο ανταποκριθήκαμε άμεσα μέσω της Σχολικής Επιτροπής Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στην κάλυψη των αναγκών των μαθητών μας, παρά τις δυσκολίες της σύγχρονης εποχής, γιατί πιστεύουμε ότι η παιδεία μας είναι και πρέπει να παραμείνει προτεραιότητα για το παρόν και το μέλλον των παιδιών μας.»

    ΠΗΓΗ  http://my-mosxato.blogspot.gr/

    .

    3ο ΕΠΑ.Λ. Ταυρου : Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας

    $
    0
    0
    Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας

    Καλούνται για υποβολή αιτήσεων στο Μεταλυκειακό Έτος-Τάξη Μαθητείας με βάση τις ειδικότητες του 3ου ΕΠΑ.Λ. της Ταυρου, οι κάτοχοι απολυτηρίου και πτυχίου ΕΠΑ.Λ. (ηλικίας έως 24 ετών, οι οποίοι βρίσκονται εκτός απασχόλησης, εκπαίδευσης ή κατάρτισης) των  ειδικοτήτων όπως αντιστοιχίζονται βάσει της υπ’ αριθμ. 131149/Γ2/18-08-2014 Υπουργικής Απόφασης (ΦΕΚ 2298/τ.Β/2014).

    Στο «Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας» θα εφαρμοστεί το δυικό σύστημα εκπαίδευσης (μαθητεία) με συνολική διάρκεια του προγράμματος εννέα (9) μήνες και θα περιλαμβάνει: α) μαθητεία με εκπαίδευση στο χώρο εργασίας και β) μαθήματα Ειδικότητας στη σχολική μονάδα. Την ευθύνη υλοποίησης του «Μεταλυκειακού Έτους – Τάξης Μαθητείας», έχουν τα κατά τόπους ΕΠΑ.Λ., στα οποία και εγγράφονται οι μαθητευόμενοι, σε συνεργασία με τα αντίστοιχα Εργαστηριακά Κέντρα (Ε.Κ.), στα οποία θα γίνεται το εργαστηριακό μάθημα ειδικότητας (7 ώρες). Οι μαθητευόμενοι θα συνάψουν Σύμβαση Μαθητείας με τον εργοδότη τους και θα έχουν όλα τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις που αναφέρονται στην υπ’ αριθμ. 26381/16-02-2017 ΚΥΑ


    Με την ολοκλήρωση του Μεταλυκειακού Έτους – Τάξης Μαθητείας και πριν τη συμμετοχή σε εξετάσεις Πιστοποίησης, κάθε μαθητευόμενος δύναται να παρακολουθήσει Προπαρασκευαστικά Μαθήματα Πιστοποίησης, που οργανώνονται με την ευθύνη του ΥΠΠΕΘ. Οι απόφοιτοι της «Τάξης Μαθητείας» λαμβάνουν πτυχίο ειδικότητας, επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης επιπέδου 5, μετά την ολοκλήρωση των διαδικασιών πιστοποίησης των προσόντων τους από τον ΕΟΠΠΕΠ.
    Αναλυτικότερα κατά τη διάρκεια του «Μεταλυκειακού Έτους-Τάξης Μαθητείας» θα πραγματοποιηθούν:

    Α. «Πρόγραμμα εργαστηριακών μαθημάτων της ειδικότητας» συνολικής διάρκειας διακοσίων τριών (203) ωρών. Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται μία (1) ημέρα την εβδομάδα για επτά (7) διδακτικές ώρες από εκπαιδευτικό προσωπικό του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, στα κατά τόπους Εργαστηριακά Κέντρα (Ε.Κ.).

    Β. «Πρόγραμμα εκπαίδευσης στο χώρο εργασίας»,διάρκειας είκοσι οκτώ (28) ωρών εβδομαδιαίως, επιμερισμένο σε τέσσερις (4) ημέρες για 9 μήνες.

    Το ποσοστό αποζημίωσης των μαθητευομένων του «Μεταλυκειακού Έτους – Τάξη Μαθητείας» ορίζεται στο εβδομήντα πέντε τοις εκατό (75%) επί του νόμιμου, νομοθετημένου, κατώτατου ορίου του ημερομισθίου του ανειδίκευτου εργάτη (22,83€), ήτοι 17,12€. Τα 11€ επιδοτούνται από πόρους του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Ανάπτυξη Ανθρώπινου Δυναμικού-Εκπαίδευση και Διά Βίου Μάθηση» του ΕΣΠΑ 2014-2020 και συγχρηματοδοτούνται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο και το ελληνικό δημόσιο και καταβάλλονται στους μαθητευόμενους από την Επιτελική Δομή ΕΣΠΑ, Τομέα Παιδείας / Ειδικός Λογαριασμός του ΥΠΠΕΘ. Το υπολειπόμενο ποσό της αποζημίωσης, συμπεριλαμβανομένων και των νόμιμων ασφαλιστικών εισφορών, καταβάλλεται μηνιαίως από τον εργοδότη, στον οποίο πραγματοποιείται το πρόγραμμα «Εκπαίδευση στον χώρο εργασίας − Μαθητεία στον εργασιακό χώρο» της εφαρμογής του «Μεταλυκειακού Έτους – Τάξη Μαθητείας».

    Οι μαθητευόμενοι κατά το διάστημα της «Εκπαίδευσης στο χώρο εργασίας − Μαθητείας στον εργασιακό χώρο», υπάγονται στην ασφάλιση, τόσο του κλάδου παροχών ασθένειας σε είδος, όσο και του κλάδου παροχών ασθένειας σε χρήμα, ο δε χρόνος ασφάλισής τους είναι συντάξιμος, διότι καταβάλλονται εισφορές για τους αντίστοιχους κλάδους κύριας και επικουρικής σύνταξης.

    Η διαδικασία επιλογής των υποψήφιων μαθητευόμενων είναι η ακόλουθη:

    Προθεσμία Υποβολής αιτήσεων

    Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να υποβάλουν αιτήσεις από την Παρασκευή 24 Φεβρουαρίου έως την Δευτέρα 6 Μαρτίου, ώρα 14:00.

    Διαδικασία Υποβολής αιτήσεων

    Η αίτηση και τα απαραίτητα δικαιολογητικά υποβάλλονται:

    α) ηλεκτρονικά στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις των ΕΠΑ.Λ. του επισυναπτόμενου Πίνακα 1 ή
    β) με fax στα τηλέφωνα των ΕΠΑ.Λ. του επισυναπτόμενου Πίνακα 1 ή
    γ) αυτοπροσώπως στις διευθύνσεις των ΕΠΑ.Λ. του επισυναπτόμενου Πίνακα 1.

    Σημειώνεται ότι κάθε υποψήφιος στην α΄ φάση υλοποίησης του Μεταλυκειακού έτους-Τάξη Μαθητείας έχει δικαίωμα υποβολής μόνο μίας αίτησης συμμετοχής και μόνο σε ένα ΕΠΑ.Λ. της επιλογής του.

    Συνοδευτικά έγγραφα – δικαιολογητικά

    Τα απαραίτητα δικαιολογητικά είναι τα ακόλουθα:

    A) Φωτοαντίγραφα των:
    απολυτηρίου ΕΠΑΛ και
    πτυχίου ΕΠΑΛ
    ταυτότητας
    αποδεικτικού ΑΜΚΑ
    αποδεικτικού ΑΦΜ

    B) Υπεύθυνη δήλωση ότι τα στοιχεία που συμπληρώνονται στην αίτηση είναι αληθή.

    Ανακοίνωση προσωρινού πίνακα κατάταξης

    Κατόπιν επεξεργασίας των αιτήσεων θα ανακοινωθεί προσωρινός πίνακας κατάταξης των υποψηφίων στην ιστοσελίδα του κάθε ΕΠΑΛ, της οικείας Δ.Δ.Ε. καθώς και στην ιστοσελίδα της οικείας ΠΔΕ την Τρίτη 7 Μαρτίου 2017 έως τις 10.00 π.μ.

    Οι υποψήφιοι που πληρούν τις παραπάνω προϋποθέσεις κατατάσσονται κατά έτος αποφοίτησης και προηγούνται οι υποψήφιοι που έχουν αποφοιτήσει κατά το πιο πρόσφατο σχολικό έτος έναντι εκείνων παλαιότερων σχολικών ετών. Μεταξύ υποψηφίων που έχουν αποφοιτήσει το ίδιο σχολικό έτος προηγούνται εκείνοι που έχουν υψηλότερο βαθμό Πτυχίου ειδικότητας.

    Σημειώνεται ότι υποψήφιοι που πληρούν τις ανωτέρω προϋποθέσεις και έχουν αναζητήσει και λάβει βεβαίωση δέσμευσης εργοδότη οι ίδιοι, δικαιούνται θέση στο Μεταλυκειακό έτος-τάξη μαθητείας στην ειδικότητά τους, εφόσον η Τάξη Μαθητείας λαμβάνει έγκριση λειτουργίας από τον Περιφερειακό Διευθυντή Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.

    Προθεσμία υποβολής ενστάσεων

    Επί του προσωρινού πίνακα είναι δυνατή η υποβολή ενστάσεων στο εκάστοτε ΕΠΑ.Λ. υποβολής της αίτησης (γίνονται δεκτές μόνο πλήρως αιτιολογημένες ενστάσεις) από την Τρίτη 7 Μαρτίου έως και την Τετάρτη 8 Μαρτίου 2017. Ειδικά για τα Δωδεκάνησα, λόγω της επίσημης αργίας της 7ης Μαρτίου, οι υποψήφιοι που επιθυμούν να υποβάλουν ένσταση στα ΕΠΑ.Λ. της Δ.Δ.Ε. Δωδεκανήσου, μπορούν την ημέρα εκείνη (Τρίτη 7 Μαρτίου 2017) να την υποβάλουν μόνο μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή φαξ και όχι αυτοπροσώπως. Για την Τετάρτη 8 Μαρτίου 2017 οι ενστάσεις υποβάλλονται κανονικά με όλους τους τρόπους.

    Ανακοίνωση τελικού πίνακα κατάταξης

    Κατόπιν εξέτασης των ενστάσεων θα ανακοινωθεί τελικός πίνακας κατάταξης των υποψηφίων στην ιστοσελίδα του κάθε ΕΠΑΛ, της οικείας Δ.Δ.Ε. καθώς και στην ιστοσελίδα της οικείας ΠΔΕ την Πέμπτη 9 Μαρτίου 2017.

    Οι υποψήφιοι του 3ου ΕΠΑ.Λ. ΤΑΥΡΟΥ για το Δ΄έτος -Μαθητεία για το 2016-2017 φαίνονται στο παρακάτω πίνακα:

    Οι ενστάσεις θα γίνονται Τρίτη 7-3-2017 και Τετάρτη 8-3-2017.

    Εγγραφή

    Οι εγγραφές των μαθητευομένων στα ΕΠΑ.Λ. που θα υλοποιήσουν το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 10 Μαρτίου 2017. Κατά την εγγραφή οι μαθητευόμενοι θα συμπληρώνουν και ερωτηματολόγιο (microdata) βάσει προδιαγραφών της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και σε κάθε περίπτωση πριν από την υπογραφή της σύμβασης Μαθητείας.

    ΠΗΓΗ  http://my-mosxato.blogspot.gr/

    .
    Viewing all 19061 articles
    Browse latest View live