.jpg)
Ποια είναι όμως η καλύτερη αντιμετώπιση για εγκαύματα από τον ήλιο?Κανόνας - Εάν έβγαλες φουσκάλες μην τις σκας! Κινδυνεύεις να μολύνεις την πληγή και αυξάνεις τα επίπεδα ερεθισμού του δέρματος.
Αντιμετώπιση ελαφρών εγκαυμάτων:
1. Ξεπλένουμε το τραύμα με κρύο νερό για 10 λεπτά περίπου, ώστε να σταματήσουμε το κάψιμο και να ανακουφίσουμε τον πόνο.
2. Αφαιρούμε κοσμήματα, ρολόγια και σφιχτά ρούχα από την τραυματισμένη περιοχή.
3. Καλύπτουμε την περιοχή με αποστειρωμένο επίδεσμο ή σεντόνι.
4. Στη συνέχεια τοποθετούμε μια ενυδατική κρέμα ( Αλόη Βέρα (Aloe vera) σε gel ή lotion) ή κρέμα με 1% υδροκορτιζόνη, η οποία μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο και να επιταχύνει τη διαδικασία ίασης.
*Μην τη χρησιμοποιήσετε σε μικρά παιδιά, και συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.*
5. Για την ανακούφιση από τον πόνο μπορεί κανείς να πάρει επιπρόσθετα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, όπως ασπιρίνη και ιμπουπροφένη, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
6. Εάν υπάρχουν φουσκάλες στο δέρμα, αυτές δεν πρέπει επουδενί να σπάνε, καθώς η ρήξη αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
7. Μετά από μερικές μέρες, η διαδικασία της αποθεραπείας περιλαμβάνει την αποβολή του επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας στο σημείο της βλάβης.
8. Το ηλιακό έγκαυμα είναι αφυδάτωση του δέρματος. Για να το αντισταθμίσεις αυτό θα πρέπει να πίνεις πολύ νερό.Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.
Τι να ΜΗΝ κάνεις:
- Εάν έβγαλες φουσκάλες μην τις σκας! Κινδυνεύεις να μολύνεις την πληγή και αυξάνεις τα επίπεδα ερεθισμού του δέρματος.
- Μην βάζεις οδοντόκρεμα! Ίσως να σου δώσει μια προσωρινή αίσθηση ηρεμίας, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται να βοηθήσει στην αποθεραπεία του εγκαύματος.
- Μην βάζεις γιαούρτι! Καλύτερα φάτο! Το γιαούρτι μιμείται την δράση μιας ενυδατικής κρέμας (που είναι καλύτερη επιλογή) και δεν βοηθάει στην αποθεραπεία του εγκαύματος.
- Μην βάζεις πατάτα! Η πατάτα έχει αντιοιδηματική δράση και μπορεί να βοηθήσει σε μώλωπες, σίγουρα όχι όμως στο κάψιμο σου.
- Μην βάζεις λάδι πάνω στα εγκαύματα (ακόμη και αν η συσκευασία λέει ότι ενδείκνυται!). «Φυλακίζει» τη θερμοκρασία στο δέρμα, και εντείνει τον ερεθισμό.
Και φυσικά πάντα συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας
Περαστικά λοιπόν και την επόμενη φορά με περισσότερη προσοχή και αντηλιακό!